Petits-déjeuners sains

Bircher müesli végane à la poire, aux airelles et aux noix de macadamia

Smoothie aux myrtilles et au gingembre

Couque au miel façon pain perdu et nappage au yaourt

Knäckebröd, cottage cheese et avocat

15 min

Tartine de seigle aux oeufs brouillés et champignons à l'italienne

Porridge du lendemain aux noyaux de cacao et à la mandarine

Pain multigrain aux fruits secs, sans gluten ni lactose

1 heures

Bowl végane à la poire et aux graines de chia

Granola aux flocons d'avoine et aux fruits séchés

Porridge au quinoa et aux fraises

Tartine de cottage cheese aux nectarines caramélisées

10 min

Crêpes aux flocons d'avoine et aux fruits frais

Cake de gruau d'avoine à la banane et au cacao cru

Crêpes de polenta aux graines de chanvre

Bowl de flocons d'avoine à la banane et aux abricots séchés

15 min

Granola aux carottes

Porridge au sarrasin, pommes et graines

15 min

Barres de muesli aux éclats de cacao et graines de chia

1 heures 20 min

Porridge du lendemain aux fruits d'été et aux germes de blé

Porridge à l'avoine, au kiwi et au cottage cheese