Bowl de flocons d’avoine à la banane et aux abricots séchés

Au préalable

1. Écrasez les bananes.
2. Hachez les noix.
3. Coupez les abricots en lanières.

Préparation (15 min)

1. Portez le lait à ébullition dans un poêlon et mélangez-y les fl ocons d’avoine. Faites mijoter 5 min à feu doux en remuant jusqu’à obtention d’un porridge.
2. Intégrez les bananes et mélangez.
3. Répartissez le porridge dans 4 bowls. Garnissez de noix et d’abricots.

Valeurs nutritionnelles par personne