Goed voor jou én goed voor de planeet, dat smaakt altijd naar meer

Vegan smoothie met açaibes en kers

Ontbijt minder dan 30 min. 4 personen

Ingrediënten

  • açaibessen (diepvries) 100 g
  • kersen 12
  • gedroogde abrikozen 4
  • amandeldrink 1 L
  • maanzaad 1 koffiel.
  • Voorbereiding
  • Voedingswaarden
Voorbereiding
Bereiding (10 min.)
  1. Ontpit de kersen en snij de abrikozen grof.
  2. Mix de amandeldrink met de diepgevroren açaibessen, de kersen en de abrikozen tot een gladde smoothie.
Afwerking

Schenk in vier glazen en bestrooi met het maanzaad.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 76 kcal
Vetten 3.1 g
Verzadigde vetzuren 0.3 g
Koolhydraten 9.1 g
Suikers 8.6 g
Vezels 2.7 g
Eiwitten 1.8 g
Zout 0 g