Notenbrood

Notenbrood
nutriscore
  • Bereiding

  • Voedingswaarden

Bereiding
  1. Bereiding:
  2. Hak de noten grof (dat gaat makkelijk als je ze in een zakje steekt en er met een deegrol of glazen fles over rolt). Rooster in een pan met antiaanbaklaag, zonder vetstof.

  3. Los de gist op in 2 eetl. water of melk.

  4. Doe de bloem in een kom en meng er de gist, de honing en 1,5 à 2 dl water onder. Voeg het zout toe.

  5. Kneed tot een glad en stevig deeg. Meng de geroosterde noten onder het deeg. Dek af met een vochtige keukenhanddoek. Laat ± 1 u. rijzen tot het deeg verdubbeld is in volume .

  6. Kneed opnieuw enkel minuten en vorm het brood. Laat een tweede keer rijzen op een bakplaat tot het deeg verdubbeld is in volume (± 1 u.).

  7. Verwarm de oven voor op 220 °C.

  8. Snij de bovenkant van het brood in met een scherp mes. Bak 15 min. in de voorverwarmde oven. Verlaag daarna de temperatuur naar 190 °C en bak nog 20 à 25 min. verder.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 8219.0 kj
Energie 1964.0 kcal
Vet 65.9 g
Verzadigd vet 5.3 g
Koolhydraat 283.2 g
Suiker 34.7 g
Vezel 35.9 g
Eiwit 54.4 g
Zout 5.4 g
natrium 2147.1 mg

NV Bio Planet
V. Demesmaekerstraat 167
1500 Halle 
Tel. 02 363 50 10
info@bioplanet.be

KBO 0472.405.143
BE87 2930 2511 7294