Goed voor jou én goed voor de planeet, dat smaakt altijd naar meer

Yoghurtijs met braambessen

Dessert meer dan 60 min. 4 personen

Ingrediënten

  • braambessen 300 g
  • Griekse yoghurt 350 ml
  • yoghurt 100 ml
  • bloemsuiker (of agavesiroop) 50 g
  • vanillearoma 1 mespunten
  • Voorbereiding
  • Voedingswaarden
Voorbereiding
Bereiding (10 min. + 1 u. in de ijsmachine)
  1. Pureer de braambessen met een staafmixer en haal ze door een fijne zeef.
  2. Meng de gepureerde braambessen met de andere ingrediënten en giet in een ijsmachine.
Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 220 kcal
Vetten 12.1 g
Verzadigde vetzuren 7.4 g
Koolhydraten 22.2 g
Suikers 22 g
Vezels 5.5 g
Eiwitten 5.5 g
Zout 0.2 g