Witloof met artisjokcrème

Aperitiefhapje 30 min. Lactosevrij Glutenvrij
Witloof met artisjokcrème
nutriscore
  • Bereiding

  • Voedingswaarden

Bereiding
  1. Voorbereiding:
  2. Verwijder de harde kern uit het witloof en trek de blaadjes los.

  3. Snij de halfgedroogde tomaten in kleine stukjes.

  4. Snipper de peterselieblaadjes fijn.

  5. Bereiding:
  6. Verwarm de oven voor op 190 °C.

  7. Leg intussen de sneetjes gandaham op een bakplaat met bakpapier en zet 10 à 15 min. in de voorverwarmde oven. Laat even afkoelen en breek in kleine stukjes.

  8. Meng de helft van de peterselie onder de artisjokcrème samen met de stukjes tomaat.

  9. Lepel wat crème op elk witloofblaadje.

  10. Afwerking:
  11. Werk af met wat krokante stukjes ham en de rest van de peterselie.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 197.0 kj
Energie 47.0 kcal
Vet 2.2 g
Verzadigd vet 0.6 g
Koolhydraat 2.2 g
Suiker 2.1 g
Vezel 1.0 g
Eiwit 4.1 g
Zout 0.6 g
natrium 259.5 mg

NV Bio Planet
V. Demesmaekerstraat 167
1500 Halle 
Tel. 02 363 50 10
info@bioplanet.be

KBO 0472.405.143
BE87 2930 2511 7294