Watermeloensmoothie met guarana

Watermeloensmoothie met guarana
  • Bereiding

  • Voedingswaarden

  • Tip

Bereiding
  1. Voorbereiding:
  2. Verwijder de schil en de pitjes van de watermeloen en snij het vruchtvlees grof.

  3. Rasp de gember.

  4. Bereiding:
  5. Mix de stukken watermeloen samen met de blauwe bessen, het appelsap, de geraspte gember en het guaranapoeder tot een glad drankje.

  6. Giet in een groot glas en voeg eventueel enkele ijsblokjes toe.

  7. Werk af met het takje munt en bestrooi met de hennepzaadjes.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 1216.0 kj
Energie 291.0 kcal
Vet 2.3 g
Verzadigd vet 0.2 g
Koolhydraat 57.4 g
Suiker 53.0 g
Vezel 7.9 g
Eiwit 3.9 g
Zout 0.0 g
natrium 9.0 mg
Tip

Leg het fruit enkele uren in de diepvriezer voor een extra fris drankje.

NV Bio Planet
V. Demesmaekerstraat 167
1500 Halle 
Tel. 02 363 50 10
info@bioplanet.be

KBO 0472.405.143
BE87 2930 2511 7294