Vegan bircher muesli met peer, veenbessen en macadamianoten

Vegan bircher muesli met peer, veenbessen en macadamianoten
nutriscore
  • Bereiding

  • Voedingswaarden

Bereiding
  1. Voorbereiding:
  2. Rasp 1 peer grof. Meng onder het yoghurtalternatief samen met de havervlokken en de veenbessen. Hou enkele bessen opzij voor de afwerking.

  3. Zet een nachtje in de koelkast.

  4. Bereiding:
  5. Verdeel de havermout over vier kommen.

  6. Snij de ongeschilde peer in plakken en hak de noten grof.

  7. Afwerking:
  8. Verdeel de plakjes peer over de kommetjes en bestrooi met de grofgehakte noten en de rest van de veenbessen.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 1576.0 kj
Energie 377.0 kcal
Vet 12.3 g
Verzadigd vet 2.0 g
Koolhydraat 54.7 g
Suiker 15.5 g
Vezel 5.7 g
Eiwit 9.2 g
Zout 0.1 g
natrium 38.5 mg

NV Bio Planet
V. Demesmaekerstraat 167
1500 Halle 
Tel. 02 363 50 10
info@bioplanet.be

KBO 0472.405.143
BE87 2930 2511 7294