Sinaasslaatje van Labneh

Sinaasslaatje van Labneh
nutriscore
  • Bereiding

  • Voedingswaarden

Bereiding
  1. Voorbereiding:
  2. Meng de yoghurt met het snuifje zout.

  3. Maak de labneh: doe de yoghurt in een properek eukenhanddoek en hang boven een kom. Laat een nacht uitlekken.

  4. Bereiding:
  5. Schil de sinaasappelen tot op het vruchtvlees en snij de partjes van tussen de vliezen.

  6. Snij de partjes in heel dunne plakjes en leg ze op een grote schaal.

  7. Hak de blaadjes van 3 takjes munt fijn en meng onder de uitgelekte yoghurt.

  8. Snij de gedroogde vijgen in dunne reepjes.

  9. Pluk de blaadjes van de 2 takjes munt.

  10. Verdeel de labneh over de sinaasappelen.

  11. Bestrooi lichtjes met kaneel, verdeel er de vijgenreepjes over en bedruppel met de honing.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 661.0 kj
Energie 158.0 kcal
Vet 4.6 g
Verzadigd vet 2.8 g
Koolhydraat 23.0 g
Suiker 22.5 g
Vezel 3.3 g
Eiwit 4.3 g
Zout 0.4 g
natrium 161.0 mg

NV Bio Planet
V. Demesmaekerstraat 167
1500 Halle 
Tel. 02 363 50 10
info@bioplanet.be

KBO 0472.405.143
BE87 2930 2511 7294