Carpaccio d'oranges au labneh

Carpaccio d'oranges au labneh
nutriscore
  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

Préparation
  1. Au préalable:
  2. Mélangez le yaourt avec le sel.

  3. Préparez le labneh : versez le yaourt dans un essuie de cuisine propre et déposez-le sur un saladier. Laissez égoutter 12 h au réfrigérateur.

  4. Préparation:
  5. Pelez les oranges à vif (jusqu'à la chair) avec un couteau pointu, et détachez les quartiers entre les membranes.

  6. Tranchez très finement les quartiers et disposez-les sur un grand plat.

  7. Ciselez les feuilles de 3 branches de menthe et mélangez-les au yaourt égoutté.

  8. Détaillez les figues séchées en fines lanières.

  9. Effeuillez les 2 branches de menthe restantes.

  10. Répartissez le labneh sur les oranges.

  11. Saupoudrez de cannelle, parsemez de figues et de miel.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 661.0 kj
Énergie 158.0 kcal
Gras 4.6 g
Gras saturé 2.8 g
Glucides 23.0 g
Du sucre 22.5 g
Fibre 3.3 g
Protéine 4.3 g
Le sel 0.4 g
sodium 161.0 mg

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