Krokante granola in de oven

Krokante granola in de oven
nutriscore
  • Bereiding

  • Voedingswaarden

Bereiding
  1. Bereiding:
  2. Verwarm de oven voor op 180 °C en hak de noten grof.

  3. Meng de havervlokken met de koekkruiden, het chiazaad en het lijnzaad.

  4. Giet er de ahornsiroop bij en meng goed tot alle havervlokken bedekt zijn met een laagje siroop. Hak de noten grof en roer ze onder de bereiding.

  5. Bekleed/Bedek een bakplaat met bakpapier en verdeel er gelijkmatig het mengsel over.

  6. Bak de granola 10 min. in de oven en schep daarna om.

  7. Bak verder tot de granola goudbruin en knapperig is. Schep eventueel nog eens om.

  8. Laat goed afkoelen en bewaar in een luchtdichte doos.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 808.0 kj
Energie 193.0 kcal
Vet 8.1 g
Verzadigd vet 1.0 g
Koolhydraat 23.4 g
Suiker 7.5 g
Vezel 2.9 g
Eiwit 5.3 g
Zout 0.0 g
natrium 2.8 mg

NV Bio Planet
V. Demesmaekerstraat 167
1500 Halle 
Tel. 02 363 50 10
info@bioplanet.be

KBO 0472.405.143
BE87 2930 2511 7294