Indische kip met verse yoghurt

Indische kip met verse yoghurt
nutriscore
  • Bereiding

  • Voedingswaarden

Bereiding
  1. Bereiding
  2. Meng de currypasta met de yoghurt.

  3. Snij de kip in stukken en kruid met peper en zout. Meng met de marinade en zet 3 uur in de koelkast. Roer af en toe om.

  4. Snipper intussen de koriander fijn en bewaar in de koelkast.

  5. Verhit de olie in een grote pan of wok. Haal de kip uit de marinade en bak op een matig vuur.

  6. Warm intussen het naanbrood 5 min. op in een voorverwarmde oven op 200 °C.

  7. Serveer de kip met nog wat extra yoghurt en het naanbrood. Bestrooi met de koriander.

  8. Tip
  9. Lekker met groene boontjes of gestoofde spinazie.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 1626.0 kj
Energie 389.0 kcal
Vet 17.1 g
Verzadigd vet 6.2 g
Koolhydraat 22.4 g
Suiker 4.5 g
Vezel 1.6 g
Eiwit 34.9 g
Zout 2.7 g
natrium 1081.2 mg

NV Bio Planet
V. Demesmaekerstraat 167
1500 Halle 
Tel. 02 363 50 10
info@bioplanet.be

KBO 0472.405.143
BE87 2930 2511 7294