Gevulde speltkoekjes met dadel en amandel

Gevulde speltkoekjes met dadel en amandel
nutriscore
  • Bereiding

  • Voedingswaarden

Bereiding
  1. Voorbereiding:
  2. Meng de speltbloem met het amandelmeel, de eidooier en de koude boter tot een glad deeg. Roer er de agavesiroop onder. Laat 30 min. rusten in de koelkast.

  3. Verwijder ondertussen de pitten uit de dadels en hak het vruchtvlees fijn.

  4. Hak de amandelen fijn en meng samen met de kaneel onder de stukjes dadel.

  5. Bereiding:
  6. Verwarm de oven voor op 175 °C.

  7. Haal het deeg uit de koelkast en rol het uit tot het 1/2 cm dik is.

  8. Verdeel het deeg in vierkantjes van ± 5 cm.

  9. Lepel in het midden van elk vierkantje wat dadel-amandelvulling. Vouw de randen naar binnen en laat ze bovenaan wat openvallen.

  10. Zet de koekjes 18 à 20 min. in de voorverwarmde oven tot ze goudbruin en doorbakken zijn. Haal uit de oven en laat afkoelen op een rooster.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 526.0 kj
Energie 126.0 kcal
Vet 9.3 g
Verzadigd vet 3.7 g
Koolhydraat 7.9 g
Suiker 2.8 g
Vezel 1.4 g
Eiwit 3.0 g
Zout 0.0 g
natrium 12.2 mg

NV Bio Planet
V. Demesmaekerstraat 167
1500 Halle 
Tel. 02 363 50 10
info@bioplanet.be

KBO 0472.405.143
BE87 2930 2511 7294