Geroosterde pompoenpartjes

Geroosterde pompoenpartjes
nutriscore
  • Bereiding

  • Voedingswaarden

Bereiding
  1. Voorbereiding:
  2. Rasp de parmezaan en meng met de tijm, de cajunkruiden en het paneermeel.

  3. Schil de pompoen, snij in 2 en verwijder de pitten en de draden. Snij in partjes van max. 1 cm dik.

  4. Bestrijk alle partjes met de olijfolie en kruid met zwarte peper en zout. Leg naast elkaar in een ovenschaal en bestrooi met het parmezaanmengsel.

  5. Verwarm de oven voor op 200 °C.

  6. Bereiding:
  7. Zet de pompoenpartjes ± 25 min. in de oven tot ze mooi gebakken en gaar zijn.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 703.0 kj
Energie 168.0 kcal
Vet 10.6 g
Verzadigd vet 4.3 g
Koolhydraat 9.6 g
Suiker 2.6 g
Vezel 1.1 g
Eiwit 9.5 g
Zout 1.5 g
natrium 608.2 mg

NV Bio Planet
V. Demesmaekerstraat 167
1500 Halle 
Tel. 02 363 50 10
info@bioplanet.be

KBO 0472.405.143
BE87 2930 2511 7294