Baked oats met banaan en kaneel
Ontbijt
35 min.
Bereiding
-
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 175 °C.
-
Doe de havervlokken in een ovenschaal en voeg de kaneel, plantaardige drink en een snuifje zout toe. Meng goed.
-
Snij de bananen in plakjes en verdeel over het mengsel.
-
Zet 25 à 30 min. in de oven tot mooi gegaard en goudbruin aan de bovenkant.
-
Laat lichtjes afkoelen. Verdeel over de kommetjes en werk af met de cacao nibs en de verse frambozen.
Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie
1137.0 kj
Energie
272.0 kcal
Vet
4.7 g
Verzadigd vet
0.7 g
Koolhydraat
45.4 g
Suiker
13.3 g
Vezel
5.4 g
Eiwit
8.0 g
Zout
1.1 g
natrium
437.3 mg
Gerelateerde artikels
Meer tonen
NV Bio Planet
V. Demesmaekerstraat 167
1500 Halle
Tel. 02 363 50 10
info@bioplanet.be
KBO 0472.405.143
BE87 2930 2511 7294
.png/jcr:content/renditions/instagram-square-brands-(1).web.800.800.webp "instagram-square-brands-(1).png")