Baked oats à la banane et à la cannelle

Baked oats à la banane et à la cannelle
  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

Préparation
  1. Préparation
  2. Préchauffez le four à 175 °C.

  3. Versez les flocons d’avoine dans un plat allant au four et ajoutez la cannelle, la boisson végétale et une pincée de sel. Mélangez bien.

  4. Coupez les bananes en rondelles et répartissez-les sur le mélange.

  5. Faites cuire 25 à 30 min au four jusqu’à ce que la préparation soit bien cuite et joliment dorée sur le dessus.

  6. Laissez légèrement refroidir. Répartissez dans des bols et garnissez d’éclats de cacao et de framboises fraîches.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 1137.0 kj
Énergie 272.0 kcal
Gras 4.7 g
Gras saturé 0.7 g
Glucides 45.4 g
Du sucre 13.3 g
Fibre 5.4 g
Protéine 8.0 g
Le sel 1.1 g
sodium 437.3 mg

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