Aardbeiensmoothie met superfruit
Drankje
minder dan 30 min.
1 glas
Ingrediënten
- aardbeien 5
- limoenen 0.5
- citroenverbena 1 takjes
- plantaardig alternatief voor yoghurt 3 eetl.
- hennepzaadjes 1 koffiel.
- poeder van superfruit 1 koffiel.
Voorbereiding
Voorbereiding
- Pers de halve limoen.
- Rits de blaadjes van de takjes citroenverbena.
Bereiding (5 min. + 5 min.)
- Mix de aardbeien, het alternatief voor yoghurt, het poeder van superfruit en het limoensap tot een gladde smoothie.
- Giet in een glas en werk af met de hennepzaadjes en de
- blaadjes citroenverbena.
Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie
111 kcal
Vetten
4.6 g
Verzadigde vetzuren
0.6 g
Koolhydraten
10.1 g
Suikers
7.4 g
Vezels
3.7 g
Eiwitten
5.7 g
Zout
0.2 g
.png/_jcr_content/renditions/cq5dam.web.800.800.png)
