Goed voor jou én goed voor de planeet, dat smaakt altijd naar meer

Aardbeiensmoothie met superfruit

Drankje minder dan 30 min. 1 glas

Ingrediënten

  • aardbeien 5
  • limoenen 0.5
  • citroenverbena 1 takjes
  • plantaardig alternatief voor yoghurt 3 eetl.
  • hennepzaadjes 1 koffiel.
  • poeder van superfruit 1 koffiel.
  • Voorbereiding
  • Voedingswaarden
Voorbereiding
Voorbereiding
  1. Pers de halve limoen.
  2. Rits de blaadjes van de takjes citroenverbena.
Bereiding (5 min. + 5 min.)
  1. Mix de aardbeien, het alternatief voor yoghurt, het poeder van superfruit en het limoensap tot een gladde smoothie.
  2. Giet in een glas en werk af met de hennepzaadjes en de
  3. blaadjes citroenverbena.
Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 111 kcal
Vetten 4.6 g
Verzadigde vetzuren 0.6 g
Koolhydraten 10.1 g
Suikers 7.4 g
Vezels 3.7 g
Eiwitten 5.7 g
Zout 0.2 g