Smoothie aux fraise et superfruits
Boissons
moins de 30 min.
1 verre
Ingrédients
- fraises 5
- citrons verts 0.5
- verveine citronnelles 1 branches
- alternative végétale au yaourt 3 c. à soupe
- graines de chanvre 1 c. à café
- superfruits en poudre 1 c. à café
Au préalable
Au préalable
- Pressez le demi-citron vert.
- Effeuillez les branches de verveine citronnelle.
Préparation (5 min + 5 min)
- Mixez les fraises, l’alternative au yaourt, la poudre de superfruits et le jus de citron vert jusqu’à obtention d’un smoothie homogène.
- Versez dans un verre et garnissez avec les graines de chanvre et les feuilles de verveine citronnelle.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
111 kcal
Lipides
4.6 g
Acides gras saturés
0.6 g
Glucides
10.1 g
Sucres
7.4 g
Fibres
3.7 g
Protéines
5.7 g
Sel
0.2 g
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