Zuiderse pastasalade met pijnboompitten en kerstomaten

Zuiderse pastasalade met pijnboompitten en kerstomaten
nutriscore
  • Bereiding

  • Voedingswaarden

Bereiding
  1. Voorbereiding:
  2. Hak de spinazie grof.

  3. Pers de citroenen.

  4. Snij de kerstomaten in partjes.

  5. Bereiding:
  6. Kook de penne beetgaar in lichtgezouten water. Giet af en spoel meteen onder koud water.

  7. Meng de spinazie en het citroensap onder de pasta (het zuur van de citroen zal de spinazie een beetje doen `garen').

  8. Rooster de pijnboompitten goudbruin in een pan met antiaanbaklaag, zonder vetstof.

  9. Voeg samen met de kerstomaten toe aan de pasta.

  10. Voeg nog enkele scheutjes van je lekkerste extra vierge olijfolie toe en kruid naar smaak met versgemalen zwarte peper en een beetje grof zeezout.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 2082.0 kj
Energie 498.0 kcal
Vet 12.3 g
Verzadigd vet 1.7 g
Koolhydraat 78.3 g
Suiker 3.6 g
Vezel 6.7 g
Eiwit 15.8 g
Zout 1.1 g
natrium 420.8 mg

NV Bio Planet
V. Demesmaekerstraat 167
1500 Halle 
Tel. 02 363 50 10
info@bioplanet.be

KBO 0472.405.143
BE87 2930 2511 7294