Zalmburger met komkommer, rucola, sesam en citroen-roomkaas.

Zalmburger met komkommer, rucola, sesam en citroen-roomkaas.
nutriscore
  • Bereiding

  • Voedingswaarden

Bereiding
  1. Bereiding
  2. Snijd de komkommer in dunne plakjes en de rode ui in dunne ringen.

  3. Rasp voor de citroen-roomkaas de knoflook fijn en meng deze met de roomkaas. Breng op smaak met mosterd, zout, peper en citroensap.

  4. Rooster het sesamzaad enkele minuten op laag vuur zonder olie of boter.

  5. Verhit wat olie in een pan en bak de diepgevroren zalmburgers op middelhoog vuur 8–10 minuten aan beide kanten.

  6. Verwarm ondertussen het hamburgerbroodje kort in de oven, snijd het open en bestrijk beide kanten met de citroen-roomkaas.

  7. Leg de zalmburger erop en garneer met komkommer, rucola, uienringen, tuinkers en geroosterde sesam.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 2422.0 kj
Energie 579.0 kcal
Vet 30.1 g
Verzadigd vet 13.2 g
Koolhydraat 32.0 g
Suiker 7.4 g
Vezel 3.8 g
Eiwit 41.3 g
Zout 1.8 g
natrium 1028.7 mg

NV Bio Planet
V. Demesmaekerstraat 167
1500 Halle 
Tel. 02 363 50 10
info@bioplanet.be

KBO 0472.405.143
BE87 2930 2511 7294