Wraps met hazelnootpaté, halfgedroogde tomaatjes en yoghurtdressing

Wraps met hazelnootpaté, halfgedroogde tomaatjes en yoghurtdressing

Lunch 15 min.
  • Bereiding

  • Voedingswaarden

Bereiding
  1. Voorbereiding:
  2. Snij de tomaten in reepjes.

  3. Rasp de limoen (niet het wit) en pers uit.

  4. Hak de korianderblaadjes grof.

  5. Meng het limoensap, de zeste en de koriander onder de yoghurt. Kruid met zwarte peper en zout.

  6. Bereiding:
  7. Bestrijk de wraps met de hazelnootpaté.

  8. Verdeel er de tomaatjes en de rucola over.

  9. Lepel er wat yoghurtdressing over, rol strak op en snij in 2.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 383.0 kcal
Energie 1602.0 kj
Vet 20.7 g
Verzadigd vet 4.1 g
Koolhydraat 35.2 g
Suiker 6.8 g
Vezel 3.8 g
Eiwit 12.1 g
Zout 2.2 g
natrium 0.9 g
Groente, fruit, noten en oliën 28.0 %

NV Bio Planet
V. Demesmaekerstraat 167
1500 Halle 
Tel. 02 363 50 10
info@bioplanet.be

KBO 0472.405.143
BE87 2930 2511 7294