Sterretjes met appel en pens

Sterretjes met appel en pens
nutriscore
  • Bereiding

  • Voedingswaarden

  • Tip

Bereiding
  1. Voorbereiding:
  2. Verwarm de oven voor op 180 °C.

  3. Steek 4 à 6 kleine cirkels (iets groter dan de taartvormpjes) uit 1 vel bladerdeeg.

  4. Leg ze in de bodem van de taartvormpjes en prik er gaatjes in met een vork. Bedek met bakpapier en bakbonen en zet 12 min. in de voorverwarmde oven.

  5. Snij intussen de geschilde appelen in kleine blokjes en de pensen in schijfjes.

  6. Steek uit het tweede vel bladerdeeg 4 à 6 sterretjes.

  7. Bereiding:
  8. Smelt de boter in een pan en stoof de appel en het kaneelpoeder enkele min. lichtjes knapperig.

  9. Doe 1 koffiel. uienkonfijt op de bodem van elk taartje.

  10. Leg er enkele schijfjes pens op en werk af met de appelen. Leg er de bladerdeegsterren op en sluit de randen goed.

  11. Bestrijk met wat eigeel en bak ± 12 min. mooi bruin in de voorverwarmde oven. Laat lichtjes afkoelen.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 3779.0 kj
Energie 903.0 kcal
Vet 59.8 g
Verzadigd vet 21.5 g
Koolhydraat 72.4 g
Suiker 20.0 g
Vezel 5.4 g
Eiwit 18.1 g
Zout 2.9 g
natrium 1174.1 mg
Tip

veggietip Vervang de pensen door seitangehakt.

NV Bio Planet
V. Demesmaekerstraat 167
1500 Halle 
Tel. 02 363 50 10
info@bioplanet.be

KBO 0472.405.143
BE87 2930 2511 7294