Pasta bolognese met linzen

Pasta bolognese met linzen
nutriscore
  • Bereiding

  • Voedingswaarden

Bereiding
  1. Bereiding
  2. Snipper de ui en het knoflook fijn. Snij de selder en de wortel in hele kleine blokjes.

  3. Verhit de olijfolie in een grote kookpot en stoof de ui en look glazig.

  4. Voeg de kruiden toe, samen met de selder en wortel. Laat ± 5 min. op zacht vuur stoven.

  5. Voeg de linzen toe en meng even. Overgiet met de rode wijn en laat op hoog vuur even verdampen.

  6. Voeg de tomatenpuree toe en bak even al roerend.

  7. Doe er de gepelde tomaten bij. Breng aan de kook en laat op een heel zacht vuur 35 à 40 min. afgedekt sudderen.

  8. Kook ondertussen de pasta beetgaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af en meng onder de saus.

  9. Kruid met peper en zout. Werk af met de Parmezaan.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 3294.0 kj
Energie 787.0 kcal
Vet 17.7 g
Verzadigd vet 7.7 g
Koolhydraat 106.9 g
Suiker 9.9 g
Vezel 11.8 g
Eiwit 40.1 g
Zout 2.2 g
natrium 869.4 mg

NV Bio Planet
V. Demesmaekerstraat 167
1500 Halle 
Tel. 02 363 50 10
info@bioplanet.be

KBO 0472.405.143
BE87 2930 2511 7294