Kokosmocktail met limoen, komkommer en munt

Kokosmocktail met limoen, komkommer en munt
  • Bereiding

  • Voedingswaarden

Bereiding
  1. Bereiding:
  2. Rasp de schil van de limoen (niet het wit) en pers hem.

  3. Snij het stuk ongeschilde komkommer in heel dunne plakjes.

  4. Pluk de blaadjes van het takje munt en snipper de helft heel fijn.

  5. Giet het kokoswater in een mooi glas en voeg het limoensap toe.

  6. Voeg de gesnipperde muntblaadjes en de komkommer toe en meng.

  7. Afwerking:
  8. Voeg de rest van de muntblaadjes en eventueel wat ijsblokjes toe. Bestrooi met een beetje limoenzeste.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 310.0 kj
Energie 74.0 kcal
Vet 0.5 g
Verzadigd vet 0.1 g
Koolhydraat 15.4 g
Suiker 11.9 g
Vezel 1.7 g
Eiwit 1.0 g
Zout 0.2 g
natrium 82.8 mg

NV Bio Planet
V. Demesmaekerstraat 167
1500 Halle 
Tel. 02 363 50 10
info@bioplanet.be

KBO 0472.405.143
BE87 2930 2511 7294