Bananenbrood met hazelnoten en tahin

Tussendoortje 45 min. Lactosevrij
Bananenbrood met hazelnoten en tahin
nutriscore
  • Bereiding

  • Voedingswaarden

Bereiding
  1. Bereiding
  2. Verwarm de oven voor op 180 °C.

  3. Prak 2 overrijpe bananen goed fijn.

  4. Meng er de eieren, de olijfolie, de tahin en de agavesiroop onder.

  5. Hak de hazelnoten grof en voeg toe.

  6. Meng de speltbloem met het amandelmeel en voeg het bakpoeder, de kaneel en de kardemom toe. Meng daarna goed onder het eiermengsel.

  7. Leg een vel bakpapier in een cakevorm.

  8. Snij de overgebleven banaan in de lengte middendoor.

  9. Voeg het citroensap nog toe aan het deeg. Giet alles in de cakevorm en leg er de bananenhelften bovenop.

  10. Zet het bananenbrood 30 min. in de voorverwarmde oven. Haal uit de bakvorm en laat afkoelen.

  11. Tip
  12. Lekker als tussendoortje of als ontbijt met nog een lepeltje tahin erop.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 923.0 kj
Energie 221.0 kcal
Vet 13.5 g
Verzadigd vet 1.5 g
Koolhydraat 18.2 g
Suiker 7.5 g
Vezel 2.7 g
Eiwit 6.5 g
Zout 0.1 g
natrium 59.6 mg

NV Bio Planet
V. Demesmaekerstraat 167
1500 Halle 
Tel. 02 363 50 10
info@bioplanet.be

KBO 0472.405.143
BE87 2930 2511 7294