Jus vert au chou frisé, au brocoli et à la banane
Boissons
moins de 30 min.
1 verre
Ingrédients
- choux frisés 3 feuilles
- brocolis 2 bouquets
- bananes surgelées 0.5
- citrons 0.5
- alternative végétale au lait (au choix) 2 dl
- graines de sésame noir 1 c. à café
Au préalable
Préparation (10 min)
- Coupez les côtes des feuilles de chou frisé et hachez le reste.
- Pressez le demi-citron.
- Mixez le chou avec les bouquets de brocoli, la demi-banane surgelée, la boisson végétale et le jus de citron jusqu’à obtention d’une boisson lisse.
Présentation
Parsemez de graines de sésame noir et servez sans attendre.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
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