Hamburgers végétariens

Hamburgers végétariens

20 min.
  • Préparation

Préparation
  1. Préparation
  2. Versez tous les ingrédients (excepté l’huile d’olive) dans votre robot de cuisine et mixez le tout à vitesse moyenne jusqu’à obtenir un mélange homogène (mais pas une purée).

  3. A l’aide de vos mains, façonnez des boules de taille égale (environ 6) et aplatissez-les pour leur donner la forme d’un burger.

  4. Si le mélange obtenu est trop friable, ajoutez un peu de chapelure et mélangez à nouveau.

  5. Dans une grande poêle, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen, avant d’y faire cuire vos burgers végétariens pendant environ 5 minutes de chaque côté.

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