In de kijker

Marie-Sofie kiest voor suikerarm

Marie-Sofie en haar man zijn ervan overtuigd dat suiker onmogelijk gezond kan zijn. Sinds ze na een eliminatiedieet ontdekt heeft dat ze reageert op lactose, gluten én suiker, eten ze haast geen suiker meer en koken ze biologisch.

“Ik voel me stukken beter. Zo sport ik nu vaker omdat ik meer energie heb. En natuurlijk zondigen we soms. Dat glaasje wijn kan ik niet altijd laten als we op restaurant gaan, of bij vrienden. De kinderen mogen wel af en toe een koekje of een stuk taart op een verjaardagsfeest. Maar thuis drinken we nooit frisdrank.

Ik vind het belangrijk om hen bewust te maken van het belang van gezonde voeding. Hebben ze zin in een zoete smaak, dan komt de honingpot al eens boven. Of we maken zelf granola en voegen er dadels aan toe. Voldoende zoet om zalig te genieten!”

Ontdek Marie-Sofies recept voor:

pasta al pomodoro
 

Naar het recept