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Produits sans sucre : découvrez notre top 3

Manger sans sucre vous semble insurmontable et fade ? Pas nécessairement. Un régime sans sucre commence avec de bonnes habitudes alimentaires et avec ces 3 produits phare.

Nous mangeons tous trop de sucre et parfois sans le savoir. On ajoute du sucre dans d’innombrables aliments : un verre de jus de fruit contient par exemple entre cinq et six morceaux de sucre, tout comme les yaourts au fruits, les crackers, le ketchup, le café soluble et les smoothies, qui en contiennent de grandes quantités cachées. Nous en consommons en moyenne 150 grammes par jour, alors que la quantité quotidienne recommandée par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) est d’à peine 25 grammes, soit 6 cuillères à café. Pour diminuer votre consommation de sucre, choisissez un régime sans sucre contenant les produits suivants.



Voici nos 3 produits sans sucre préférés :

1. Les jus de Simone a Soif !
Les boissons de Simone a Soif ! sont 100 % naturelles et ne contiennent pas de sucres ajoutés, de conservateurs, d’édulcorants ni de colorants. Ils sont produits à base de vapeur de plantes mélangées avec des jus de fruits et de légumes fraîchement pressés ainsi que de l’eau. Il s’agit donc d’une extraordinaire alternative équilibrée et sans sucre.

2. Le sucre de fleur de coco
C’est la meilleure alternative au sucre que vous pouvez utiliser dans vos préparations. Vous pouvez l’ajouter à vos boissons chaudes, dans votre yaourt ou dans vos pâtisseries. Le sucre de fleur de coco possède un goût délicat avec une touche de caramel.

3. Le granola pauvre en sucre de De Halm
Ce granola contient moins de 5 g de sucre pour 100 g. Il est édulcoré à l’inuline et au jus de pomme, ce qui en fait un délicieux petit-déjeuner. De plus, il ne contient pas d’huile de palme et est entièrement végane. Les artisans de De Halm travaillent avec des céréales issues de cultures locales et les traitent aux Pays-Bas, ce qui en fait un produit à l’empreinte écologique faible.

Manger sans sucre ne doit pas être pénible. Choisissez un régime sans sucre en préparant vous-même vos repas avec des légumes frais et des produits sans sucres ajoutés. Découvrez notre gamme complète dans votre Bio-Planet.